Sono la Dott.ssa Rita Di Esposto, Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale.
Ricevo in studio a Crema e svolgo terapie online.
Lavoro con bambini, adolescenti, giovani e adulti.
Il mio approccio prevede alla base di tutto l’EMPATIA e l’ASCOLTO dei bisogni del paziente. Da qui partiremo e costruiremo insieme un percorso su misura che vedrà il paziente come protagonista e scopritore di quelli che sono i suoi pensieri, le sue emozioni e i suoi comportamenti.
Il mio approccio cognitivo-comportamentale è evidence-based, ovvero, si basa saldamente su quello che le ricerche scientifiche ci indicano, tutte le tecniche utilizzate sono state studiate e standardizzate e documentate da amplia bibliografia.
Mi occupo di bambini e adolescenti, con esperienza pluriennale nei servizi territoriali di neuropsichiatria, in particolare disturbi dell’apprendimento e disturbi del comportamento. Mi interesso di problematiche legate alla scuola, all’orientamento scolastico e crisi adolescenziali.
Lavoro con adulti e anziani, nello specifico, con disturbi di ansia, di panico, depressione, ansia sociale e fobie.
Accolgo pazienti con fibromialgia e altre malattie croniche e i loro famigliari.
Ho viaggiato molto in Italia per la mia formazione e questo mi ha dato la possibilità di migliorare le mie capacità di adattamento, di conoscere tante persone e di mettermi alla prova in diversi ambienti lavorativi.
Il tempo libero che riesco a ritagliarmi tra lavoro e formazione mi piace passarlo nella natura, prevalentemente in montagna immersa nella pace e praticando MINDFULNESS, mia alleata nel lavoro e nella vita privata.
Adoro leggere ed ascoltare musica di tutti i generi.
Mi piace viaggiare e incontrare nuovi usi, costumi e tradizioni. Parlare con chi ha vissuto altro rispetto a me e conoscere le loro storie, nella convinzione che un incontro reale, seppur estemporaneo, tra due esseri umani possa sempre essere un momento di crescita reciproca.